Home / Здоровье / Как бороться с преждевременной эякуляцией?
iopos-net-hghngghgrthr

Как бороться с преждевременной эякуляцией?

Ты пробовал вспоминать последний хоккейный матч. Отвлекался на воспоминания о скучном отчете, который пришлось писать не прошлой неделе. Перечислял алгоритм приготовления любимого блюда. Но чем больше ты стараешься замедлить наступление эякуляции во время занятия любовью, тем быстрее кончаешь. Так вот: ты такой не один!

По мнению американского уролога Томаса Уолша, с проблемой преждевременной эякуляции сталкивается каждый мужчина в определенный период своей жизни. По словам Уолша, есть два варианта решения проблемы: лечение тела и лечение души. Первое ориентированно на ощущения, которые ты испытываешь во время секса, а второе — на устранение переживаний, стресса и других ментальных препятствий на пути у длительного полового акта.

iopos-net-wjkl

Мы попросили доктора Уолша и еще нескольких специалистов описать самые разумные способы решения проблемы преждевременной эякуляции. Но будь осторожен: Уолш настоятельно советует сначала опробовать их в одиночку, а потом уже применять во время секса с партнершей.

Биологическая обратная связь

Сейчас речь идет о том, что ты можешь контролировать свою нейрофизиологию, то есть то, как именно твое тело реагирует на ощущения. Есть разные виды биологической обратной связи, но для лечения преждевременной эякуляции наиболее всего подходит такой способ: довести себя до пред-оргазма, а потом прекратить все действия, пока ты сам не возьмешь возбуждение под контроль. Повторяя этот способ много раз, ты сможешь обучить свой мозг и тело лучше контролировать наступление оргазма!

Сжатие

Если ты ощущаешь приближение эякуляции, то возьми паузу и сдави член под головкой. Только делай это очень осторожно, задействуй большой и указательный пальцы так, чтобы сдавливалась уретра. Зачем это делать? Сжатие снижает сексуальное напряжение, что позволяет отсрочить приближение оргазма. Такой способ можно условно назвать другим видом биологической обратной связи.

Первым делом дамыiopos-net-jyyy

Если ты сначала доведешь до оргазма партнершу — не важно, с помощью чего: рта, пальцев или игрушек, — сам факт того, что женщина уже кончила, может частично ослабить твое нервное напряжение.

Анестетики-десенсибилизаторы

Местные анестетики, на подобии аэрозольного спрея, которым зубные врачи прыскают на десны перед уколом, можно применять на члене для того, чтобы снизить чувствительность. При правильном использовании ты будешь способен держать под контролем степень снижения чувствительности, и это никак не скажется на ощущениях партнерши. Но тут надо быть начеку: нехватка чувствительности может негативно сказаться на эрекции.

Контроль с помощью презерватива

Подавляющее количество производителей изготавливают презервативы с утолщенными стенками, которые способны работать как надевающиеся на член десенсибилизаторы. Так что ищи в аптеках и магазинах упаковки контрацептивов с надписью «продлевает удовольствие».

Медикаменты iopos-net-jh

Многие мужчины принимают таблетки, чтобы у них была эрекция. По словам сексологов, чаще всего среди этих таблеток антидепрессанты. Однако не стоит забывать, что они имеют целый ряд побочных эффектов, поэтому не нужно применять их, если только преждевременная эякуляция не имеет серьезного негативного влияния на твою жизнь. Во всяком случае, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Спроси совета у врача

Если ты думаешь, что ты уже все существующие способы перепробовал, а результата никакого нет, то самое время записываться на прием к врачу. Ведь даже те советы, которые мы перечислили выше, способны оказаться более эффективными при сопутствующей помощи специалиста. Мы первым делом рекомендуем запланировать визит к урологу, который либо сам будет лечить твою проблему, либо после осмотра направит к другому врачу.

С любовью,

ваш сексуальный портал IOPOS

Check Also

iopos-net-1

Стереотипы о сексе, которых обязательно нужно избегать

Все мужчины ходят на лево. Приличная девушка не станет заниматься любовью на первом свидании. Бисексуальность …