Home / Анатомия / 14 привычек, которые улучшат вашу интимную жизнь
iopos-net-sdf

14 привычек, которые улучшат вашу интимную жизнь

Как вы считаеiopos-net-dfgте, что есть основой интимной жизни? Хоть ответ и кажется очевидным, этот вопрос очень сложный. Ученые-сексологи предпринимали массу попыток узнать, что влияет на качество секса, от чего зависит оргазм и где истоки полового гигантизма. Рассмотрев много параметров, таких как, например, скорость протекания спермы через горный дротик, сексологи резюмировали: интимная жизнь зависит от привычек. Конечно, все эти дротики, тайные фантазии, частота соитий важны, но первоочередно то, как именно вы занимаетесь сексом, зависит именно от привычек.

Привычки формируются во время первых соитий и впоследствии эволюционируют, меняясь от партнерши к партнерше. А это значит, что, овладев новыми привычками из этого списка, вы сможете освежить свою сексуальную жизнь даже с прежней партнершей.

Как сделать что-то привычкой?

Существует мнение, что новые незначительные навыки прививаются в течении 21 дня, но при условии регулярных повторений. Так как любовью вы занимаетесь не ежедневно, некоторые из этих привычек могут закрепляться месяцами или и того больше – годами. Будьте к этому готовы.

Как закрепить привычку?

  • Повторяйте каждый день, не ленитесь.
  • Практикуйте каждый раз во время занятия любовью или до непосредственного процесса.
  • Объясните женщине, что к чему.
  • Заранее приготовьтесь к тому, что будете необычно выглядеть со стороны.


Привычка №1

Тестостерон — это главный половой гормон у мужчин. Если вы не желаете превращаться в секс-машину с помощью гормонов, то употребляйте больше продуктов, в которых содержится цинк. Это единственный не медикаментозный способ усиливать выработку тестостерона. Цинка много в говяжьей печени, моллюсках, цельных зернах, сырах с синей плесенью и орехах. А еще в поливитаминах!

Привычка №2

За 30–40 минут до соития примите горячий душ. Такое искусственное повышение температуры тела усиливает кровенаполнение органов, и впоследствии принесет более мощную и долгую эрекцию.


Привычка №3

Лежа на спине, обхватите себя за правую ногу и медленно подтяните колено к груди. Задержитесь в таком положении десять секунд, не отрывая копчик от матраса. Затем выпрямите правую ногу и проделайте такие же действия с левой ногой. Повторите 2–3 раза. Уже спустя 2-3 недели вы заметите, что паховые связки стали значительно более гибкими. Это позволит заниматься сексом в неудобных, как казалось раньше, позициях.

iopos-net-mjnhbgvfcd
Привычка №4

Новая жизнь старых поз

Наездница new
Попросите партнершу откинуться назад, сделав упор на ладони. Поглаживайте клитор женщины. Кстати, в этой обновленной позе усиленной стимуляции поддается еще и передняя стенка вагины, которая отвечает за волнообразный оргазм.

Привычка №5iopos-net-candle-2

Освещать комнату свечами — не романтическая придурь, а очень даже эффектный способ усилить эрекцию. Не будем перечислять все научные аргументы, отметим лишь, что возбуждение партнера зависит от восприятия внешности партнерши. Естественный огонь излучает свет такой части спектра, которая делает кожу и зубы человека выглядящими более здоровыми. И наоборот, искусственные, белые лампы снимают желание к сексу, выставляя тело партнерши в невыгодном свете (в прямом смысле этого слова).


Привычка №6

Когда ваш пах будет разработан регулярным подтягиванием коленей к груди, переходите к более сложному упражнению. Лягте на спину, выставьте колени вверх, подтянув пятки к ягодицам. Помогая себе руками, с усилием разведите ноги как можно шире в стороны. В идеальном исполнении этого упражнения вы должны пригнуть их к земле и соединить стопы. Но сразу сделать это не получится.


Привычка №7

Одна из причин несильного либидо — обезвоживание. Чтобы человек имел насыщенную и качественную интимную жизнь, ему необходимо выпивать около 4 литров воды в день. Заведите привычку выпивать стакан воды три раза в день, особенно важно делать это зимой, когда пить часто не хочется.

iopos-net-sdfg
Привычка №8

Проснувшись утром с эрекцией, сядьте на край постели и покачайте пенисом вверх-вниз, используя только лобково-копчиковую мышцу, напрягая основание пениса. Выглядит странно, но в результате вам будет легче входить в партнершу под разными углами, благодаря чему качество секса очень увеличится.

Привычка №9

Новая жизнь старых поз

Миссионерская new
Во время секса перенесите вес своего тела с бедер и таза на свои локти, живот и грудь. Другими словами, подайтесь вперед так, чтобы основание пениса более сильно давило на лобковую кость партнерши. Так вы уменьшите амплитуду движений пениса, но увеличите площадь соприкосновения ваших гениталий, тем самым повысив возможность достичь оргазма в один и тот же момент вместе.

Привычка №10

Не будем говорить, что прелюдия обязательна. Она желательна и очень приятна партнерше, более того, прелюдия предоставляет время, необходимое для кровенаполнения и увлажнения половых органов. В этом совете мы хотим сказать вам одно: обновите свои ласкательные техники! Как? Просто! Будьте непредсказуемы! Когда вы ласкаете женщину, меняйте силу нажатия и направление движений. Водите пальцами едва дотрагиваясь и в следующий же момент с силой надавливая (но не в области почек и поясницы). Чем непредсказуемее движения, тем выше будет чувствительность нервных окончаний женщины.

Привычка №11

Проблема, не дающая многим мужчинам освоить новые сексуальные позы — это, порой, банальная судорога. Если во время секса вы не желаете терять темп из-за судорги икр или бедер, то начните делать изотонические упражнения — например, толкать стену. Упритесь в стену ладонями, отставьте одну ногу назад (не забудьте выпрямить ее в колене, чтобы хорошенько растянуть икру) и напрягите все тело. Стойте в такой позе двадцать секунд, потом поменяйте ноги и сделайте еще один подход. Проблема решена.


Привычка №12iopos-net-jd
Эта привычка настолько проста, что вам может стать жаль, что не вы ее придумали: если во время прелюдии вы используете язык, то всегда используйте еще и пальцы! И наоборот! Даже во время поцелуев удачным решением будет водить пальцами по подбородку женщины или по коже головы. И уж тем более не стоит забывать совмещать пальцы и язык во время орального секса или эротического массажа. Вот пример того, как это делать: при оральном сексе введите палец в вагину и легко нажимайте на переднюю стенку (он имеет шершавую поверхность). Во время прелюдии попробуйте языком провести по коже так, чтобы остался след. Когда след остынет, потрите это место ладонью, тем самым его согрев. Такая техника особенно хороша, ведь перепады температур сильно повышают чувствительность кожи.


Привычка №13

Во внутреннем ухе человека есть круглый мешочек, который в медицине называют саккулюс. Отвечает он за «регистрацию плосiopos-net-kkkkкостных перемещений головы в пространстве». Звучит не очень сексуально, но только если не знать одну важную вещь: низкие басовые звуки от 90 Гц, воздействуя на саккулюс, заставляют человека испытывать легкое головокружение и необъяснимую радость. Если во время занятия любовью включить драм-энд-бэйс, вы проверите это на себе! Ниже мы добавили для вас плейлист.

Привычка №14

Новая жизнь старых поз

На боку new
Если женщина лежит на боку спиной к тебе, попросите ее сжать ноги, чтоб обхват пениса был максимальным (запомните, что делать это нужно лишь после того, как вы уже вошли в парнершу). Для разнообразия можно сделать вот что: согните верхнюю ногу в колене и отведите ее назад. Попросите женщину проделать то же самое, но вперед. Теперь ничто не помешает одновременно стимулировать ладонью и клитор партнерши, и нижнюю поверхность пениса. Пусть это делает кто-то один, ведь одновременно двоим будет неудобно.

1. K — Jazzassins #1
2. Calibre — Waiting
3. Pieter K — Sequence
4. Intranet — George
5. M.I.S.T. — Balderdash
6. Thick Dick — Unsatiable (Matrix & Danny J mix)
7. Roni Size — Keep Strong
8. Special Forces — Dirty
9. Optical — The Bounce
10. Illformants — God Spot
11. Matrix — Fallen (remix)
12. Dj Krust — Break Ya Neck
13. D.Kay & Epsilon — Space Quest
14. Digital Wrench
15. Nautilus — Passport (Klute remix)
16. Roni Size Sorry for You
17. Polar — Headgames
18. Intense — Destruction
19. Adam F — Metropolis (Doc Scott remix)
20. Sonic — Futureworld
21. Ram Trilogy — Titan
22. Goldie — Still Life (Photek remix)
23. Digital Sub Zero
24. James Hardway — Go on (Fancy Disco mix)
25. Calibre — Trust

С любовью,
Ваш сексуальный портал IOPOS

Check Also

iopos-net-1

Стереотипы о сексе, которых обязательно нужно избегать

Все мужчины ходят на лево. Приличная девушка не станет заниматься любовью на первом свидании. Бисексуальность …